Groepen in Heerlen

Hier vind je het aanbod in 15 trainingen en groepsbegeleiding

Autisme support-groep Heerlerheide
Heb je moeite met je plek in de samenleving? Ken je het gevoel er niet bij te horen?In een groep voor mensen met autisme vind je vaak (h)erkenning.          Je kunt jouw ervaringen delen in een veilige omgeving en elkaar tips en adviezen geven.Je kiest zelf thema’s om te bespreken in de groep.
Zelfregiegroep
Wil jij:Weer de regie over jouw leven,Zoek je herkenning,Leren van ervaringen van mensen in een vergelijkbare situatie,Jouw ervaringen delen,Nieuwe mensen in de buurt leren kennen,Je communicatie vaardigheden vergroten,Kijk dan gauw verder!Wat houd de zelfregiegroep in.Ontdek nieuwe mogelijkheden om met je situatie om te gaan. En met jezelf aan de slag te gaan. Ieder in zijn of haar tempo.D Lees meer...
Verkennen, Ervaren & Advies (VE&A)
Je leeft je leven, en je bent er niet gelukkig mee. En je denkt, wat nu? Wat kan anders?
Ik heb Autisme en nu........?
Het is een gesloten groep met bewoners die de diagnose Autisme hebben en samen willen ontdekken wat Autisme voor hun betekent.Welke obstakels ik tegenkom en deze op een positieve manier kan benaderenPraktisch:1x per 2 weken en duurt 2 uurRolstoeltoegangkelijk.Interesse of meer informatie?Neem contact op met het Sociaal Buurtteam. We gaan graag met jou in gesprek om te bekijken of deze training iets voor jou is.Het buurtteam is Lees meer...
Rouwgroep
De rouwgroep richt zich op de deelnemer die een verlies van een dierbare door overlijden heeft ervaren en dit in het dagelijks leven moeilijk weet te dragen.. Een dierbare kan zijn: partner, ouder, broer/zus, vriend/vriendin, volwassen kind, collega e.d.In de bijeenkomsten vertellen deelnemers over hun verlies en hun rouwervaringen/-proces aan de groep (lotgenotencontact). De focus ligt met name op het delen, herkennen en erkennen. Door deelname aan de groep krijgen deelnemers inzicht Lees meer...
Uit de schaduw van de ander
De training is bedoeld voor vrouwen en mannen die slachtoffer zijn (geweest) van huiselijk geweld. De training helpt deelnemers om een meer onafhankelijk en tevreden leven te leiden. Met als doel het (partner)geweld te stoppen, de cirkel van geweld te doorbreken, geen “slachtoffer” meer willen zijn en een toekomst willen opbouwen zonder geweld.  Aantal bijeenkomsten:                18 bijeenkomstenDuur bijeenkomst:                       2,5 uur, wekelijksMaximale Lees meer...
Goldsteintraining
De Goldsteintraining is bedoeld voor vrouwen en mannen die hun sociale vaardigheden willen verbeteren (opkomen voor hun mening, ‘nee’ durven zeggen e.d.) Door gebruik te maken van de methode die door dhr. Goldstein is opgesteld, krijgen deelnemers nieuwe vaardigheden aangeleerd en komen ze tot nieuwe inzichten in hun sociale vaardigheden.Vaardigheden die aan bod komen:Opkomen voor je mening - iets bespreekbaar maken - kritiek geven – luisteren - omgaan met en reageren op Lees meer...
Ontspannen door het leven
De groep is bedoeld voor mannen en vrouwen die last hebben van spanningsklachten door lichamelijke en/of psychische overbelasting en daar beter mee willen leren omgaan.  Aantal bijeenkomsten:                10 bijeenkomstenDuur bijeenkomst:                       2 uur, wekelijksMaximale groepsgrootte:         10 deelnemersInteresse of meer informatie?Neem contact op met het Sociaal Buurtteam. We gaan graag met jou Lees meer...
Houd me vast
Preventieve groepstraining “Houd me Vast” is een relatie APK voor iedereen die zijn/haar relatie duurzaam wil verbeteren en bereid is om met elkaar in gesprek te gaan. Men werkt samen met zijn/haar eigen partner aan de opdrachten! Aantal bijeenkomsten:                8 bijeenkomstenDuur bijeenkomst:                       2 uur, wekelijksMaximale groepsgrootte:         8 – 10 deelnemersInteresse of meer informatie? Lees meer...
Sociale Vaardigheden Mix
De groep is bedoeld voor mannen en vrouwen die vanuit hun socialisatieproces niet voor zichzelf kunnen opkomen en/of niet sociaal vaardig zijn. De focus ligt op de leervraag van de deelnemer. A.d.h.v. opdrachten, rollenspelen, theorie e.d. leren de deelnemers met nieuwe inzichten en vaardigheden om hun sociale vaardigheden te verbeteren/versterken.Aantal bijeenkomsten:                12 bijeenkomstenDuur bijeenkomst:                       2,5 uur, wekelijksMaxima Lees meer...
Gelukskunde
Deze training richt zich op volwassenen die graag weer gelukkiger in hun leven kunnen staan. -    Wat verstaan we onder geluk?-    Beter leren stress hanteren-    Relatie met jezelf-    Veerkracht-    Waarmee vul je je tijd?-    Relaties met anderenAantal bijeenkomsten:                5 bijeenkomstenDuur bijeenkomst:                       2 uur, wekelijksMaximale groepsgrootte:         8 deelnemers Lees meer...
Verlieskunde
De groep richt zich op mannen en vrouwen die verlieservaringen moeilijk weten te dragen. Hierbij kun je denken aan het verlies van arbeid, een relatie, gezondheid (m.u.v. dementie) , financiën e.d.De focus ligt met name op de overgang van een oude situatie naar een nieuwe situatie, waarbij de deelnemer moeilijk kan omgaan met het (plotselinge) veranderingsproces en hierin ondersteuning zoekt om de nieuwe situatie beter te kunnen dragen in zijn dagelijks leven (toekomst).  Lees meer...