Groepen in Heerlen

Hier vind je het aanbod in 14 trainingen en groepsbegeleiding

Verlieskunde
De groep richt zich op mannen en vrouwen die verlieservaringen moeilijk weten te dragen. Hierbij kun je denken aan het verlies van arbeid, een relatie, gezondheid (m.u.v. dementie) , financiën e.d.De focus ligt met name op de overgang van een oude situatie naar een nieuwe situatie, waarbij de deelnemer moeilijk kan omgaan met het (plotselinge) veranderingsproces en hierin ondersteuning zoekt om de nieuwe situatie beter te kunnen dragen in zijn dagelijks Lees meer...
Gelukskunde
Deze training richt zich op volwassenen die graag weer gelukkiger in hun leven kunnen staan. -    Wat verstaan we onder geluk?-    Beter leren stress hanteren-    Relatie met jezelf-    Veerkracht-    Waarmee vul je je tijd?-    Relaties met anderenAantal bijeenkomsten:                5 bijeenkomstenDuur bijeenkomst Lees meer...
Sociale Vaardigheden Mix
De groep is bedoeld voor mannen en vrouwen die vanuit hun socialisatieproces niet voor zichzelf kunnen opkomen en/of niet sociaal vaardig zijn. De focus ligt op de leervraag van de deelnemer. A.d.h.v. opdrachten, rollenspelen, theorie e.d. leren de deelnemers met nieuwe inzichten en vaardigheden om hun sociale vaardigheden te verbeteren/versterken.Aantal bijeenkomsten:                12 bijeenkomstenDuur bijeenkomst:                       2 Lees meer...
Houd me vast
Preventieve groepstraining “Houd me Vast” is een relatie APK voor iedereen die zijn/haar relatie duurzaam wil verbeteren en bereid is om met elkaar in gesprek te gaan. Men werkt samen met zijn/haar eigen partner aan de opdrachten! Aantal bijeenkomsten:                8 bijeenkomstenDuur bijeenkomst:                       2 uur, wekelijksMaximale groepsgrootte:          8 – 10 deelnemers Lees meer...
Ontspannen door het leven
De groep is bedoeld voor mannen en vrouwen die last hebben van spanningsklachten door lichamelijke en/of psychische overbelasting en daar beter mee willen leren omgaan.  Aantal bijeenkomsten:                10 bijeenkomstenDuur bijeenkomst:                       2 uur, wekelijksMaximale groepsgrootte:           10 deelnemers
Goldsteintraining
De Goldsteintraining is bedoeld voor vrouwen en mannen die hun sociale vaardigheden willen verbeteren (opkomen voor hun mening, ‘nee’ durven zeggen e.d.) Door gebruik te maken van de methode die door dhr. Goldstein is opgesteld, krijgen deelnemers nieuwe vaardigheden aangeleerd en komen ze tot nieuwe inzichten in hun sociale vaardigheden.Vaardigheden die aan bod komen:Opkomen voor je mening - iets bespreekbaar maken - kritiek geven – luisteren - omgaan met en reageren op Lees meer...
Uit de schaduw van de ander
De training is bedoeld voor vrouwen en mannen die slachtoffer zijn (geweest) van huiselijk geweld. De training helpt deelnemers om een meer onafhankelijk en tevreden leven te leiden. Met als doel het (partner)geweld te stoppen, de cirkel van geweld te doorbreken, geen “slachtoffer” meer willen zijn en een toekomst willen opbouwen zonder geweld.  Aantal bijeenkomsten:                18 bijeenkomstenDuur bijeenkomst:                       2,5 uur, wekelijksMaximale Lees meer...
Rouwgroep
De rouwgroep richt zich op de deelnemer die een verlies van een dierbare door overlijden heeft ervaren en dit in het dagelijks leven moeilijk weet te dragen.. Een dierbare kan zijn: partner, ouder, broer/zus, vriend/vriendin, volwassen kind, collega e.d.In de bijeenkomsten vertellen deelnemers over hun verlies en hun rouwervaringen/-proces aan de groep (lotgenotencontact). De focus ligt met name op het delen, herkennen en erkennen. Door deelname aan de groep krijgen deelne Lees meer...
Herstelwerkgroep Mondriaan
De herstelwerkgroepen zijn zelfhulpgroepen waarin men kennis maakt met het begrip Herstel.Iedere deelnemer heeft een psychische crisis doorgemaakt en wil naast het leren omgaan met zijn/haar kwetsbaarheid, een nieuwe betekenis en doel geven aan het leven.Aan de hand van thema's deelt en bespreekt men met elkaar eigen ervaringen. Daarbij wordt steeds een herstelthema uitgediept. Op die manier krijgt men meer ervaringskennis en ontwikkelt u een persoonlijk en gezamenlijk herstelpe Lees meer...
In2Autisme Heerlerbaan
Groepsondersteuning vanuit Heerlen Stand-by gericht op mensen met de diagnose Autisme.Te onderzoeken wat ASS nou precies voor elke deelnemer betekent en hoe het tot uiting komt.Ervaringen te delen en elkaar te steunen.Praktisch:1x per 2 weken en duurt 2 uurInteresse of meer informatie?Neem contact op met het Sociaal Buurtteam. We gaan graag met jou in gesprek om te bekijken of deze groepsondersteuning iets voor jou Lees meer...
Verkennen, Ervaren en Advies (V,E&A)
Dit is een plek waar deelnemers, middels uiteenlopende doelgerichte activiteiten hun veranderwens toevoegen
Welkom bij Mezelf
Wat beleef je bij deze titel, welke gedachte/beeld/gevoel roept dit bij je op? Als ik jou vraag: ‘Wie is de belangrijkste persoon in jouw leven?’, kun je daar spontaan en met een rijk/warm/happy gevoel een antwoord op geven? Een mens kan wat afzoeken in zijn/haar leven. Op zoek naar geluk worden heel wat wegen bewandeld, heel wat aan hoop en verwachting ingezet. Maar wat, als je vanuit levensgeschiedenis en gebeurtenissen dat stemmetje hebt overgehouden, dat overal Lees meer...